皮肤松弛通过吃鱼胶可以有一定的帮助。

随着年龄的增长，人体肌肤生理性老化，体内胶原蛋白会逐渐流失，皮肤也就出现松弛以及皱纹，同时人体皮肤保湿作用及屏障功能也是逐渐减弱的，长期干燥、缺水也会加速细纹形成。

鱼胶中含有丰富的胶原蛋白可以进入人体真皮组织，不仅增加皮肤贮水的功能，还能迅速填补组织塌陷，改善松弛收紧皮肤，同时也有利于减少深皱纹，但需要注意通过使用鱼胶来改善皮肤松弛效果是比较慢的，应该长期服用，可能才会有一定的效果。