海带的禁忌包括四个方面，吃完海带后应禁止喝茶，并且特殊人群，应禁止食用海带。同时，海带浸泡时间不宜过长。孕妇以及患有甲亢的患者，也不适合服用海带。会对人体产生一定影响，所以要引起相应的注意。

如果长期服用海带，人体中的碘摄入过多，会对身体造成一定影响，可能会刺激肠胃，从而导致胃部疾病的症状产生。

因此，平时常生活中可以适当吃海带，对于身体有一定好处。同时还要保持营养的充足，适当锻炼身体，增强身体抵抗力，减少疾病的产生。