男人腰痛大多是由于性生活过于频繁或者手淫过度引起的肾虚或者前列腺炎，过度劳累导致腰肌劳损也会引起腰痛。

不排除是长期坐姿不当或者频繁弯腰引起的腰椎间盘突出，长期负重劳动或者腰椎退行性病变也会引起疼痛的症状。

可以咨询医生服用滋阴补肾的药物调理身体，多吃些补肾的食物对疾病恢复也有好处。到医院拍腰椎CT进行检查，在医生的指导下进行牵引治疗，同时采用针灸、推拿的方法辅助治疗，对腰部进行热敷和按摩也能缓解疼痛的症状。