精子质量降低了还可以恢复吗

精子质量降低了，还可以恢复。

精子质量低，表现为精子活力降低，畸形率高。

影响精子质量低有多种原因，有可能是自身的激素水平、不良的生活习惯、精索静脉曲张、炎症感染等。如果是激素水平引起，可以适当补充激素，按照疗程服用，就可以提高精子的质量。改变生活习惯，不要喝酒、吸烟，规律作息，锻炼可提高精子的质量。

精索静脉曲张引起，可做手术治疗，改善局部的微循环，也可使精子的质量恢复正常。如果因为附睾炎、精囊炎，由于炎症引起，应用抗生素抗感染治疗，也可恢复正常。

总之，精子质量降低，可以恢复，不要过于忧虑。