补锌可以提高精子质量

补锌可以提高精子质量，适量锌制剂或者是增加富含锌的食物，有利于精子的生成，也帮助精子正常生长发育，增加精子数量、提高活力。

也促使性腺体雄激素的调节代谢，有助于提高性欲望以及性兴奋度，为了提高精子质量，还需要注意不要有喝酒、抽烟以及有毒、有害环境接触。

由于精子对相关不良因素较为敏感，会导致精子密度降低，并且活率下降，还影响睾丸性激素的分泌，表现为精子质量低下，性功能较差，是男性不孕不育的常见诱因，还需要积极治疗泌尿道以及附属性腺体感染性疾病。