孕妇便秘5天不大便，建议多喝水，适当地散步，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘症状，平时还需要多吃一些新鲜的水果、蔬菜。

怀孕以后女生身体内的激素水平会发生变化，很容易引起便秘的现象，而且随着妊娠月份的逐渐增加，胎儿不断增大，也会对肠管造成挤压，导致便秘症状出现。

如果上述方法进行调理后，效果不明显时，可以在医生的指导下使用开塞露缓解症状，但是在使用药物时一定要多注意，切记不能盲目，以免对胎儿造成影响。