肌肉挫伤要多久才能恢复

肌肉挫伤恢复的时间没有明确的标准，因为个人情况不一样。

恢复的时间影响因素很多，关键取决于肌肉挫伤的程度、局部软组织条件、病人的营养状况、修复能力等。一般肌肉挫伤作为软组织损伤的一种，轻者两三天就能恢复，相对较重的在没有严重撕裂的情况下，个把星期也能够慢慢恢复。前提是需要及时的制动、休息，早期要冷敷以减少出血、减轻肿胀，必要时要抬高患肢，消肿止痛，配合一些中医传统，或者现代的康复手段，来促进肌肉挫伤的恢复还能缩短时间。

如果挫伤以后不注意休息，有可能会加重损伤，延迟恢复。当然出现严重的大面积的肌肉挫伤，合并局部软组织感染、营养不良、糖尿病等情况时，恢复时间相对要长。