总是肚子饿，要考虑以下几种因素：

1.运动量过大。如果日常运动量较大，就会促进肠道蠕动，这样食物也会消化得更快，所以会觉得饿得快。

2.吃得过少。如果平时每餐吃得都特别地少，体内的能量就不足以支撑人的运动和工作。

3.疾病因素。当患有甲亢等疾病时就会频繁出现饥饿感，因为甲状腺激素高会促进体内新陈代谢加快，很容易有饥饿感。甲亢主要的症状是消瘦、心慌、脖子粗等。

4.怀孕。怀孕期间的女性因为胎儿发育的原因很容易出现饥饿感，这是因为体内需要大量的能量来促进胎儿发育。