宝宝总是晚睡是很常见的现象，但这又不是正常的现象。

之所以宝宝总是晚睡，主要受父母习惯的影响。父母睡得晚，孩子就容易出现晚睡的现象。另外，如果宝宝在睡觉前吃得过多，有可能会导致消化功能负荷过重，就容易出现消化不良的症状。孩子身体会不舒服，所以也会造成晚睡。此外，如果孩子在睡觉前玩得过于开心，玩得过于兴奋，也会造成晚睡的现象。

所以，要根据这些原因，逐渐地去调整孩子的睡眠。养成良好的睡眠习惯，有利于孩子的生长发育。