面部肌肉不自觉跳动怎么缓解

面部肌肉不自主跳动，可以口服甲钴胺等营养神经药物来缓解症状。

如果只是一两次肌肉跳动，属于正常现象不需要处理，如果比较频繁，则建议到医院全面检查。面部肌肉不自主跳动原因有可能是肌肉紧张、寒冷刺激、血液循环障碍、肌肉神经调节紊乱等引起。前三种现象可以通过适当休息，心情放松，面部热敷等方法起到缓解作用。

肌肉神经调节紊乱，则可以通过针灸、理疗、电刺激等方法治疗，也可以药物治疗。