临床上并没有快速退烧的小妙招，退烧也需要一定的时间，一般考虑在1小时左右比较好。如果在短时间内退烧迅速，有可能会影响人体的内环境，从而影响身体的基础代谢。

常用的退烧方法，包括物理降温方法和药物退烧方法。如果成年人出现低烧情况或者是婴幼儿发烧体温在38.5摄氏度以下时，建议选择物理降温的方法。

如果成年人出现中度发烧以上情况或者是婴幼儿发烧体温超过38.5摄氏度，可以使用退烧药、退热栓或者是通过肌注退烧针进行治疗。退烧只是属于对症治疗方法，需要查明引起发烧的病因后进行对因治疗。