左右摇晃颈部出现疼痛，说明颈部出现了肌肉劳损或者颈椎退行性病变，导致血液循环不好，引起水肿、缺氧，导致无菌性炎症，刺激引起的疼痛。

建议不要用力地摇晃，注意颈椎部位的休息，可以适当对颈椎部位进行物理治疗，比如理疗、热敷、针灸，促进血液循环，促进炎症的吸收，可以减轻疼痛的症状，可以口服活血通络和消炎止痛的药物，比如活络消痛胶囊、美洛昔康。

颈椎摇晃出现疼痛，主要可能是因为长时间姿势不正，导致颈椎部位的血液循环不好，肌肉劳损引起的，一部分也是颈椎的退行性病变，比如引起颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等，可能是因为一些姿势不正或者颈椎受凉诱发病情的发作。