肩膀酸痛的原因有很多，其中比较常见的是肩周炎和冻结肩。肩周炎主要是指的是肩袖的无菌性炎症，动力肩指的一般是外伤之后导致的肩袖损伤。

这两种疾病治疗方法截然不同，肩周炎是一种自限性的疾病，随着上臂的上举逐渐地加大，突然加到一定的力量症状会消失，是肩周炎的特点。而冻结肩要求是制动，制动在一个月左右，然后开始活动。治疗方式完全不同，需要根据具体情况来具体分析。