严重失眠症可分为三种类型，难以入睡、入睡后易醒和睡眠维持障碍。

一般症状持续三个月以上，用药效果不好，属严重型。抑郁症必须排除严重失眠，建议患者及时到神经内科进行焦虑抑郁量表检查，确诊后及时治疗。黛力新可以在白天服用，凡妮莎片可以在晚上睡觉前服用。

同时患者应减轻压力，保持乐观和放松，睡觉前可以把脚泡在热水里，听听舒缓的音乐，要在医生的指导下进行用药，不要擅自用药。