热敷能缓解滑膜炎疼痛，可以增加血液循环，促进炎性介质的代谢，减轻关节疼痛，但要掌握好时机。

轻度的可以休息，避免受凉、劳累，口服氨基葡萄糖胶囊和非甾体类消炎止痛药物，膝关节热敷、红外线照射或电磁治疗。

重度的伴有膝关节积液，不能热敷，热敷会加重滑膜渗出，加重肿胀和疼痛。需要卧床休息，膝关节制动最好支具外固定3周，关节穿刺抽液、注射强的松龙注射液。效果不好的需要关节镜下进行滑膜清理。