滑膜炎可以热敷。滑膜炎大多发生在膝关节和髋关节，通过热敷，可以缓解滑膜炎带来的肿胀疼痛等一些不适之感。

滑膜炎的治疗主要在于注意休息，避免劳累，可以使用一些药物治疗、手术治疗、中医治疗、物理治疗，和后期的一些康复治疗。日常护理中，避免一些不必要的诱发因素，如长时间站立、爬楼梯等。

药物治疗建议在医生指导下进行，如果滑膜炎时间过久，可以采取手术治疗，也可以进行中医治疗，使用一些活血散瘀的药物内服，和消瘀止痛的药膏外敷，通过一段时间的热敷及正规治疗，多数滑膜炎患者能收到理想的治疗效果。