6个月宝宝流清鼻涕的缓解方法如下：

由于宝宝流清鼻涕属于风寒感冒导致的，因此，建议家长先要加强宝宝的保暖护理，适当给宝宝添加衣物，必要的时候头部可以用热毛巾热敷和按摩，帮助改善宝宝症状。如果以上措施效果不明显时，建议家长立即带宝宝去医院就诊，咨询儿科医生，给宝宝服用对症的药物进行治疗。常用于治疗风寒感冒的药物包括风寒感冒颗粒或者荆防败毒散等。

同时，家长还要给宝宝测量一下体温，如果发烧要及时给予物理降温治疗，必要的时候遵医嘱给宝宝口服布洛芬降温，具体用药剂量和用药疗程要严格遵照医嘱。