喘不上气的原因很多，如果是因为运动之后或者过于劳累导致的，不需要特殊治疗，休息一段时间之后自然可以缓解。如果是因为疾病导致的，不及时治疗疾病可能加重，还有可能会引起并发症，非常危险。

贫血患者有可能会出现喘不上气的情况，患者需要及时检查，服用补血的药物治疗。另外，心血管疾病也有可能会导致喘不上气的情况，比如冠心病、心肌炎还有心肌病等等，患者需要做心电图检查，对症用药治疗。

患者注意多放松自己，心情抑郁也容易出现喘不上气的情况。