出现手脚关节肿痛的现象，在老年人群比较常见，因为老年人的手脚关节会出现骨骼增生、老化，患有骨性关节炎。

其次，老年人的活动量较少，容易出现手脚关节骨骼内的水分、矿物质、钙质等流失，出现关节骨质疏松症，或者长期着凉诱发风湿，主要的表现是出现手脚关节部位肿胀、疼痛，严重的可以出现手脚关节变形，需要及时采取对症治疗。

可以减少手脚关节活动，注意保暖，经常在水中放入活血化瘀的中草药，然后定期浸泡。加强手脚关节活动锻炼，多吃含钙量丰富的食物，可以减轻临床症状。