手脚无缘无故肿痛，首先要检查一下血尿酸，如果尿酸水平偏高则可能是痛风引起的肿痛。尿酸偏高后，如果身体代谢效率降低，不能及时排出体外，就会造成尿酸盐结晶后堆积在手脚的关节处，进而引起红肿、热痛。

如果尿酸水平正常，则可能是患有风湿病引起的。当人体自身的免疫力降低时，就会遭受链球菌的侵袭，进而会诱发手脚关节出现炎性病变。

如果累及到骨头就会诱发类风湿性关节炎，进而引起患处肿痛、变形，建议可以针对这两个因素进行检查诊断。