来月经期间是可以适当喝碳酸饮料的。

虽然月经期间可以适当饮用碳酸型饮料，可是碳酸型饮料营养价值并不是特别高，而且其中还含有大量的二氧化碳气体以及糖分，所以在月经期间的女性饮用碳酸饮料之后，很容易导致腹痛或者是腹胀等不适症状。情况较为严重的女性，甚至还会出现食欲下降。

因此，女性在月经期间适当饮用碳酸饮料是可以的，但有一点需要格外注意，在饮用碳酸饮料的过程中千万不要喝冷的，否则很容易导致痛经，或者是出现月经量明显减少，以及身体其他不适的症状。