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孕期能不能喝碳酸饮料

发布时间: 2021-03-30播放次数:16
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孕期少量喝碳酸饮料一般没有关系。但是毕竟碳酸饮料会有很多的添加剂,一定要注意适当控制,尽量避免喝碳酸饮料,包括其他的各种饮料都是要控制。

高糖、高脂肪或者其他油腻的,或者是有高盐的食物,都是要注意控制量。尤其是本身就有发胖或者有血糖高的女性,孕期一定要严格注意自己的饮食量,不能长太多的体重,也要监测好血糖的情况。要注意饮食结构,要保持食品种类多样化,才能够摄取到多种的营养元素,更有利于母胎的健康。

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