要算出数脉，应该将手指放在患者的寸关尺脉上，保持平稳呼吸，在一呼一吸时算出患者在这段时间内的脉的次数，如果是5次以上，即为数脉。

正常的脉象在一呼一吸之间往往是4~5次。如果在正常的呼吸之间，人体的脉数有所增加，就可以判断为数脉。大多数情况下，在情绪紧张或者出现心率紊乱时都可能会出现这种情况。但也有部分患者在外感风热邪气，或者本身发热时也会出现这种脉象。如果患者出现明显的全身症状，需要尽早咨询医生服用药物治疗。