心脏经常闷闷的不舒服，可以见于生理状态下，由于情绪不稳定、经常夜间睡眠不足、工作压力过大或者工作时身体过于疲劳等，都可以导致出现经常胸闷的症状。

当然，经常胸口发闷也可以见于疾病所引起，包括冠心病心肌缺血、发生了心律失常以及有心力衰竭等，也可以见于一些功能性的疾病，如焦虑症、心脏神经症以及更年期综合征等。

如果是疾病引起的，要在医生的指导下规范进行治疗，长期进行控制。如果是正常人因为一些诱因引起，在平时要减轻压力、避免疲劳、夜间充分睡眠、保持情绪的稳定和良好心态。