大腿根部跟髋关节连接处出现疼痛，可以通过保守治疗或者手术来缓解疼痛，如果疼痛比较轻微，可以通过热敷、针灸、推拿等帮助缓解。

需要注意的是，如果是肌肉拉伤导致的大腿根部与胯关节连接处疼痛不建议热敷，防止肿胀严重，另外热敷时需要注意温度和时间，防止出现烫伤的情况。

如果是炎症引起的疼痛，需要在医生的建议下服用一些药物帮助缓解疼痛；如果是因为劳累或者是拉伤引起的疼痛，可以服用一些止血化瘀的中成药物，当保守治疗没有有效缓解疼痛时，就要考虑选择手术了。