一般如果患者有乳腺增生硬块，首先要及时到医院通过完善乳腺的彩超或者是钼靶检查来判断。

对于是乳腺增生引起的硬块，患者不需要太过紧张和担心，可以口服一些疏肝解郁、软坚散结的中成药进行对症治疗，并且可以补充适量的维生素，还有就是要选择合适的内衣尽量将乳房托起来。对于经过药物保守治疗无效的，还可以通过进行局麻下的手术切除治疗。

除此之外，患者平时一定要注意生活规律，饮食清淡，避免吃辛辣或者是刺激性强的食物，避免吃一些油腻或者是胆固醇含量高的食物，绝对不能吃富含激素的食物或者是药物等。