首先在发生了中暑热痉挛的第一时间，要将患者转移到阴凉通风的地方。第一步的降温就是用酒精擦拭身体，或者是用凉水用热毛巾敷在身体上进行第一步的降温效果。

其次就是要给患者补充体液。这个时候可以通过和含钠比较丰富的水或者是在临床上给患者进行静脉滴注含钠多的滴注。

其次的护理方法就是还可以考虑给患者服用藿香正气液这一类的中药也有一定的缓解效果。

在患者的修养期间一定要平卧在床，不要有剧烈的活动，同时保证室内的通风和凉爽，这样患者的体温就比较处在一个健康的水平上。