阴天、下雨关节疼，有可能是膝盖方面有炎症，例如髌骨软化症、关节炎、膝关节周围的肌腱、肌肉、韧带等软组织出现劳损。

在阴雨天时，由于周围环境温度下降，膝关节出现受凉症状，就会导致腹肌的血液循环减慢，局部炎症代谢产物不能得到有效代谢，产生堆积，甚至出现炎症性水肿。这些炎症直接影响到周围神经，或者末梢神经，可能会产生疼痛的不适感症状。

所以，在阴雨天，应该加强对关节的保暖，也可以利用热水袋热敷，减少活动量，可以减轻疼痛症状。