女人大姨妈一般来3~7天，是取决于女性的体质、年龄、气候、地区，还有生活条件等。只要正常来月经，没有特殊症状，都属于正常的周期。

月经期间要注意卫生，防止感染，不建议盆浴，所用的卫生巾要干净柔软，同时要注意保暖，避免受到寒冷的刺激，还要保持精神愉快，避免情绪波动太大，避免操劳过度。

月经期间不建议喝酒，注意饮食清淡，多吃营养丰富的、容易消化的食物，特别注意月经期间不要进行性生活，否则很容易造成子宫内的感染，引起一些妇科疾病的发生。