小孩近视一般可以通过以下措施来控制度数增加：

1.要养成正确的写字姿势，而且看书写字时间不要太长，比如半个小时就要休息一次。

2.多做户外活动，能够帮助减缓近视度数的发展，预防近视加重。

3.做眼睛保健操。

4.避免过多使用电子产品，比如电脑、手机、电视等。

5.饮食上可以吃对眼睛视力有好处的食物，比如含维生素B或者是含有维生素的食物。

6.如果是假性近视，可以通过远物视法或物理法、药物等帮助矫治。

7.可以选择睫状肌麻痹剂治疗，或采取硬性角膜接触镜治疗。