高度近视怎么控制度数

高度近视，防控近视度数增长的具体措施，主要有以下几种：

1.高度近视每隔1~2年，需要重新进行验光和眼部的相关检查，尤其是对于佩戴框架和隐形眼镜的患者，要结合具体度数及时调整矫正方式。

2.日常生活中应避免眼睛疲劳和长时间用眼的行为。在日常工作和学习中，每40分钟近距离使用电子产品或阅读后，可以通过眺望远方，增加户外活动调节眼睛。

3.增加维生素、叶黄素等微量元素的摄入，例如蓝莓、苹果、柑橘、胡萝卜等。