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高度近视,防控近视度数增长的具体措施,主要有以下几种:
1.高度近视每隔1~2年,需要重新进行验光和眼部的相关检查,尤其是对于佩戴框架和隐形眼镜的患者,要结合具体度数及时调整矫正方式。
2.日常生活中应避免眼睛疲劳和长时间用眼的行为。在日常工作和学习中,每40分钟近距离使用电子产品或阅读后,可以通过眺望远方,增加户外活动调节眼睛。
3.增加维生素、叶黄素等微量元素的摄入,例如蓝莓、苹果、柑橘、胡萝卜等。
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