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高血脂的病人胆固醇高吗

发布时间: 2020-03-23播放次数:10
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高脂血症中胆固醇也会偏高。胆固醇属于高脂血症中的一项,高脂血症包括总胆固醇偏高、低密度脂蛋白的偏高、血液中甘油三酯的偏高、脂蛋白的偏高,称为高脂血症。

患有高脂血症的病人,建议要定期的进行血脂的检查以及合理的膳食,包括多吃粗纤维的食物,像菠菜、青菜、油麦菜、苹果、香蕉、菠萝等,多吃粗粮、玉米面、小米、黑米、黑豆、黑芝麻等。

建议进行有氧运动,包括快步走、慢跑、打羽毛球、打太极拳等。保证良好的睡眠,不要抽烟、不要喝酒等。

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