鼻翼一侧肿了又硬又疼，可能与局部皮肤破损、鼻前庭囊肿、过食辛辣刺激性食物等原因有关。

1.局部皮肤破损。当反复擤鼻涕或其他外力的作用下，导致局部皮肤破损，容易继发细菌感染，诱发炎症反应，出现鼻翼一侧肿了又硬又疼的情况。

2.鼻前庭囊肿。当患者的鼻前庭部位出现囊肿时，也会导致一侧的鼻翼肿、硬、疼的情况，需要通过手术的方式进行治疗。

3.过食辛辣刺激性食物。当吃火锅、辣椒、烧烤等辛辣刺激性食物过多时，会导致鼻翼部位的毛囊发炎，进而出现一侧鼻翼肿、硬、疼的情况。