身体发寒发冷怎么办

身体发寒、发冷，需要注意运动，补充营养，也可给予药物进行治疗。

平常运动量较少，导致人体四肢末梢血液循环不良，容易引起身体发寒、发冷。平常应增加运动量，有利于全身的血液循环，改善患者的症状。

另外，身体的铁元素缺乏，也会导致身体发寒、怕冷。需要注意营养的补充，饮食上多吃含铁元素的食物。同时，还要密切注意腋下的体温变化，如果腋下体温超过37.3℃，也可考虑与发热有关。如果是感冒引起，需要给予抗感冒的药物，配合物理退热或口服退热药物治疗。