腿上磕碰青紫，早期可以冷敷，第二天改为热敷，并给予活血化瘀的药物外敷。

受到磕碰造成局部的皮肤，皮下组织的小血管发生破裂，引起渗出血液，造成青紫。在受伤当天可以采取用冷毛巾或者冰块局部冷敷，加快毛细血管的收缩，减少血管渗出，减轻青紫情况发生。

第二天可以改为热毛巾热敷，结合红外线理疗，加快局部的血液循环，有利于淤血吸收，也可以应用活血化瘀的药物进行外敷，起到消肿、散结的作用。同时要减少活动，多休息，将患肢抬高，有利于加快恢复。