遗精时自我没有任何感觉，这要考虑是滑精，这跟个体的体质差、肾虚有关，也跟个体基础疾病、生殖道附属性腺体疾病等有一定的关系。

可以先就诊西医，进行全面健康体检，排查机体基础疾病，以及明确诊断泌尿生殖道等相关疾病。明确疾病诊断后，针对疾病辅助药物治疗，西医方式检查如果没有发现实质性疾病，就可以中医科把脉，开中药汤剂进行固肾调理。

同时还需要坚持锻炼，改善饮食结构，规律作息时间，不要熬夜等，以达到提高个体的体质，辅助改善异常遗精的现象。