三个月的宝宝可以睡枕头。

宝宝三个月以上可以开始睡枕头，因为宝宝三个月的时候已经学会抬头，此时颈部有了一定的生理弯曲，适当使用枕头会对宝宝的头部起到支撑作用，对宝宝的颈椎发育有好处，对宝宝的身体健康基本不会造成影响。

但是，枕头不宜太高，一般在3cm左右，而且硬度要适中，枕头太硬容易使宝宝的骨骼变形，因为宝宝还在骨骼的生长发育期，太软又不能很好地保护颈椎，且枕芯要通风，宝宝容易出汗，选择透气性好、易清洁的棉质枕头，对宝宝的生长发育有好处。平时要多留意宝宝的状况，若出现异常反应，应及时到医院治疗。