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减肥期间能吃山楂果吗

发布时间: 2021-04-22播放次数:36
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减肥期间可以吃山楂果,因为山楂果中含有大量的膳食纤维,这些进入人体以后,可以促进胃肠道的蠕动,排出肠道内毒素的积聚,有利于减肥的效果。

其次,山楂果还具有促进消化的功效,可以消除体内的积食,促进消化和吸收,对于减肥的效果可以起到一定的辅助治疗作用。建议在减肥期间可以适当地吃一些山楂果,也可以用山楂果泡水,同样可以达到减肥的目的。

另外,减肥期间除了可以吃山楂果之外,还可以吃玉米、苹果、火龙果、柚子等,同样可以促进胃肠道蠕动,减少体内毒素堆积,有利于体内脂肪消耗和排泄。

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