高脂血是可以吃三七粉的，而且三七粉具有很好的散瘀止血、消肿镇痛的作用，并且饮用期间不会给身体造成毒副作用。另外，也可以通过以下方式对高血脂症进行有效缓解。

一、减肥。通常出现血脂高的人群都是肥胖人群，所以只要将体重降下来，自然可以有效缓解高脂血症的症状。

二、运动。对于运动相信大家并不陌生，它不仅可以增强人们心肺功能，同时还可以降低胆固醇，从而预防一些疾病。

三、戒掉不良习惯。比如现实生活中，有些人群喜欢抽烟、喝酒，这样的行为很容易造成血脂升高等现象。