短期记忆力下降的原因有哪些

短期记忆力下降，可能与以下因素有关：

1.如果在工作当中过度劳累或者用脑过度，可能会导致身体与脑部处于低效运转状态，就会使记忆力短暂性下降。应多休息、劳逸结合，通常会自行恢复正常。

2.如果长期睡眠不足或者存在严重的失眠，也会导致记忆力下降，可能还伴有头晕、注意力不集中等症状。应当对睡眠质量和睡眠规律进行调整。

3.如果在短时间内存在一些不良情绪，比如焦虑、抑郁等，也会对记忆力造成影响，严重时应当使用抗焦虑与抗抑郁的药物进行治疗。