睡前喝牛奶会导致糖尿病吗

睡前喝牛奶，不会导致糖尿病的。牛奶中含有的糖分是比较低的，但是含有蛋白质是比较高，所以在睡前喝牛奶不会导致糖尿病的发生。

在睡觉之前喝一杯低脂、低糖牛奶，可以补充身体蛋白质的需要，可以促进身体的代谢，缓解睡眠障碍的功效。糖尿病的发生和遗传因素、平时饮食都有一定的关系。

饮食上过食油腻大的食物、烧烤类食物、熏制类食物、油炸食品、过度的抽烟、酗酒，都有可能引起胰岛功能受损或者发生胰岛素抵抗，从而造成糖尿病的出现。所以饮食上要清淡，多做运动，早睡早起，适当的锻炼身体等。