预防脑血栓有哪些好方法

为了预防脑血栓形成，需要在医院里定期测量血压。要稳定控制血压，避免血压明显升高。

平时需要适当喝水，补充身体所需的水分。如果水不够，血液就会粘稠。要合理饮食，避免吃太油腻、不易消化的食物，保持良好的心情，要积极控制血压的稳定，避免出现粘稠血脂。脑血栓是一种非常危险的情况，患者在发病期间会伴有高血压、高血脂、高血糖和肥胖。

要积极控制体重，避免过胖，饮食上多吃蔬果，定期复查，积极的控制脑血栓的易患因素。