抽烟恶心怎么缓解

香烟中含有尼古丁、焦油等多种有害物质，吸烟后这些物质刺激咽部、气管、胃部、肺部引起恶心等不适感。

抽烟恶心很可能是因为慢性咽炎和胃炎导致的，因为长期吸烟咽部会出现充血、水肿的情况，咽部、胃部粘膜脆弱，烟草中有害的化学物质刺激就会反射性恶心、呕吐。

同时，大量的有害气体进入肺部，身体含氧量减少，也会出现头晕、恶心的现象。

建议戒烟，远离吸烟环境，不吸二手烟，养成良好的生活习惯。如患有慢性胃炎、咽炎等，应及时对症治疗。