老是出现肩膀痛，有可能是局部的肌肉劳损、无菌性炎症，或者是颈椎病、肩周炎导致。

如果是肌肉劳损，一般都是出现肩膀周围的肌肉出现明显的压痛，但给予局部按摩热敷的时候，症状是可以缓解的。

当做了重体力劳动，或者剧烈运动的时候，疼痛会出现或者是加重。如果是肩周炎，一般除了肩膀疼痛之外，还会伴随着有肩关节的活动功能障碍，或者是肩关节活动的时候，疼痛会出现或者加重。

另外，如果是颈椎病而导致，通常除了肩膀疼痛之外，还会出现有颈椎的不舒服。例如是颈部出现僵硬、压痛，或者是颈部活动的时候，肩膀的疼痛会出现或者加重。建议去医院的专科就诊，通过相关的检查明确诊断之后，再做相对应的处理。