盆骨骨折后如何做康复训练

无论是保守治疗的还是手术治疗的病人都需要严格卧床休息保护一段时间。

活动太多或者太剧烈就会影响骨折愈合甚至会引起骨折错位的。

所以很多病人由于严格卧床休息保护以后，没有好好的注意锻炼，所以关节就会僵硬，肌肉就会萎缩，就会影响将来正常下地走路活动的。所以我认为后期骨盆骨折以后的病人康复训练还是至关重要的。

拍片检查病人如果有骨痂生长，那就需要进行积极的康复训练了。来恢复正常的功能就可以。一般这种情况的锻炼方法还是恢复关节活动度以及肌肉力量。

建议可以在床上进行伸腿、勾脚、收缩肌肉、按摩肌肉。也可以进行抬腿锻炼来恢复肌肉力量就可以。

再就是可以烫洗以后加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，那样才有效。