6岁的宝宝出现积食、发烧的现象，缓解的方法有以下几种：

1.退热。如果宝宝体温在38℃左右，可以采取物理降温的办法。比如退热贴额头贴敷、温水擦拭身体等，能够帮助机体散热，使体温逐渐下降。如果体温超过38.5℃，需要使用药物进行治疗。比如小儿布洛芬，或者小儿对乙酰氨基酚等，服药后多喝水可以促进药物代谢。

2.改善消化积食引起的发烧。除了退热处理以外，还要改善孩子的消化功能，通过饮食调理以及服用促进消化的药物进行缓解。比如让孩子多吃流质或者半流质的清淡饮食，口服健胃消食片、鸡内金散、山楂颗粒等药物帮助消化。症状缓解后，发热现象也就能够逐渐消失。