湿气重伴有阴虚怎么治疗

湿气重和肾阴虚同时存在，理论上是阴虚就补阴虚，湿气重就应该祛湿气。若两者同时存在，首先还是要以健脾祛湿为主，之后再治疗肾阴虚。

健脾祛湿方面，可以在专业医生指导下口服参苓白术散，而滋补肾阴的药物有知柏地黄丸。在这两种疾病治疗时，饮食结构，生活作息规律方面需要进行调整。不能够熬夜，会导致阴虚加重。饮食方面不能够再吃辛辣、生冷、刺激性的食物，同样会损伤脾胃，加重湿气。

另外，在运动方面也需要适度。因为湿气重需要通过运动出汗排除湿气，但是阴虚不适合大汗淋漓的运动。