脚踝磕伤还能穿高跟鞋吗

脚踝受伤以后不建议穿高跟鞋。脚踝受伤以后局部会出现肿胀、疼痛等不适的感觉，不论损伤的严重程度，恢复都需要一定的过程，对于受伤部位也要注意保证足够的休息，避免过度的剧烈活动。穿高跟鞋会增加它的负担，对脚踝外伤的恢复并没有好处。

另外，在受伤以后首先应该到医院做一个全面的检查，明确损伤的严重程度。

如果没有关节或者韧带的损伤，单纯的软组织损伤并不需要特殊的处理，也不需要过度的紧张和担心，养成良好的生活习惯，注意休息就可以。