产后四天没大便，可以按摩腹部，多活动活动，多喝水可使肠道加快蠕动，促进排便。在饮食上多吃一些易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，不要吃油腻的食物，吃点香蕉、酸奶等有防止便秘的饮食。

如果还是未排便或者产妇出现了不适，要在医生的指导下服用相关的药物。

产妇在生完孩子后身体会很虚弱，也不活动是很容易便秘的。所以，建议产妇要经常的走动，不要劳累即可。