吃饭以后出现胃部胀痛可能是由于摄入过多的食物引起。一般吃七八分饱最有利于消化，但如果一次性吃得太多或者是吃很多较难消化的食物，都可能会引起这种胃胀痛的症状。

出现饭后胃胀痛的症状，患者可适当吃些健胃消食片缓解或饭后一段时间后散步，可有效促进胃肠道消化，有助于减轻胃胀痛的不适。

另一方面，慢性胃炎患者经胃刺激后也可能会引起胃胀痛，在吃生冷或刺激性食物的过程中损伤胃黏膜，在进餐时容易感到胃胀痛。